Нашел у себя дома когда-то интересную книжку "Все хотят быть счастливыми". Книга аж 91 года, издана в Свердловске (ныне Екатеринбург). Привлекло внимание интервью президента Уральского центра йоги Владимира Свендровского. Он рассказывает, что начал заниматься йогой еще в советские времена, когда большинство литературы по этому предмету выходило самиздатом и трудно было освоить эту методику, особенно самостоятельно, без руководства инструктора. Конечно, речь идет в основном о хатха-йоге, но эта система включает в себя также и медитацию. Так вот что рассказывает Свендровский о результатах таких занятий:
Результаты ошеломили меня самого. За полгода я сбросил 25 килограммов веса, снял очки, почти избавился от боли в печени. И впервые вышел петь на концерте со здоровым горлом.
На вопрос: Сколько лет жизни по-Вашему дано человеку? он отвечает:
Лет триста пятьдесят. А в сорок жизнь только начинается. Должна начинаться, а не заканчиваться...
Эти цитаты я привожу здесь в подтверждении того, что занятия такими системами, как йога, дзэн или медитация, могут приносить хорошие результаты.
В наше время в библиотеках и Интернете можно найти все или почти все по этому вопросу, я привел лишь тот пример, который уже давно был мне известен. И я продолжаю быть уверенным, что будущее стоит за такими системами оздоровления и духовной практики, как эти. Традиционная медицина не всегда может справиться с некоторыми заболеваниями, особенно хроническими, а нередко и ухудшает течение болезни медикаментозным лечением, имеющим побочные эффекты. В тоже время нетрадиционные методики, запуская механизм саморегуляции и самооздоровления организма, справляются с этими проблемами лучше. Просто нужно прислушаться к голосу организма, и не мешать ему самому восстановить себя.
