Саночкин Дмитрий (laloeken) wrote,
Саночкин Дмитрий
laloeken

Закаливание

Периодически возникает желание вернуться к закаливанию по методике Иванова.
В 07 году, помню, закаливался почти весь год по 2 раза в день.
Но не выдержал такой нагрузки из-за слабости здоровья, хотя верю, что здоровье после тренировки укрепилось.
Сейчас понимаю, что может быть не было нужды в такой нагрузке.
Можно было закаливаться по 1 разу в день и, например, не каждый день.
Сейчас так и делаю.
Получается тренировка уже не совсем по Иванову, но да бог с ним, суть та же.
Я думаю, что не стоит возводить какую-то методику в ранг абсолюта, любая методика создается людьми с учетом их собственных индивидуальных возможностей, и она может быть не применима полностью к другим людям, без учета их особенностей.
Что касается закаливания, то им занимался не только Иванов, но и другие известные люди, в том числе, например, Суворов, и даже Пушкин.
Известно, что Суворов обливался холодной водой, а Пушкин в качестве закаливания ходил босиком на морозе.
Tags: здоровый образ жизни, здоровье
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments