April 12th, 2015

музыка ветра

О практиках саморегуляции

В конце книги "Мужчина и женщина" рассказывается немного о методике ДФС, этот текст есть и в другой книге. На этот раз я обратил внимание на такой отрывок из него:

"...Все знают об аутогенной тренировке (АТ) или хотя бы слышали о ней. Странная вещь с ней происходит. Сеансы АТ проводятся во многих местах. Людей пытаются обучить в домах отдыха и санаториях, но тех, кто делает это самостоятельно, единицы. Существует множество увлекательных книг на эту тему. Несмотря на это, людей, которые постоянно практиковали АТ, очень мало. Преимущественно это те, кому такая практика необходима сугубо для функциональных, служебных дел.
Вполне вероятно, что так обстоит дело с любой, самой совершенной методикой, поскольку это общее правило человеческой активности: что-либо новое человек делает только в том случае, если не срабатывает привычный набор средств".

Получается, что человек должен быть поставлен в какие-то особые условия, прежде всего внутренние, связанные с особой структурой его мозга, или какими-то расстройствами здоровья, обстоятельствами жизни, которые его стимулируют. Редко кто без всего этого бывает способен что-то практиковать.
И даже всего перечисленного может быть недостаточно.

Простой пример. В "Новой жизни" я постоянно говорю людям во время занятий гимнастикой: "Занимайтесь не только в группе, но и дома пробуйте самостоятельно осваивать любые из этих комплексов, начиная с самых простых". Но, судя по всему, пока что никто не осваивает.
Значит создать необходимые условия (не только внешние, но и внутренние) для практик такого рода необычайно сложно.
Дай бог, если 1 человек из 10 тысяч займется всем этим всерьез...