September 6th, 2011

музыка ветра

О подготовке организма к зиме

Нашел в шкафу некоторые лекарства и БАДы, которые сохранились с прошлого. Это - бальзам Битнера, Тройчатка Эвалар, Тыквеол, льняное масло, были еще - облепиховое масло и пивные дрожжи с йодом, но у них истек срок годности, поэтому употреблять их я не стал. Первые же из перечисленных лекарств употребил, все сразу, и стал ждать результата - не пропадать же добру... В итоге почувствовал некоторое улучшение самочувствия. Решил также начать снова кушать овсянку. Вообще, думаю впредь в питании следовать правилу "2 пользы" - это название, которое я придумал - то есть, чтобы в рационе было хотя бы два полезных продукта за раз. И еще одно правило: не злоупотреблять отдельными продуктами, например, молоком. А лучше вообще пить его понемногу и не часто. Близится зима, а запасы здоровья тоже не безграничны, если они вообще еще есть, поэтому надо начинать как-то подготавливать свой организм к суровому времени года.